vårkänslor
nu har mamma farit så jag är ensam med kattkräken :)
kändes helt ok när hon for, ingen ångest för att bli själv. skönt.
har nu mailat skolan och sagt att jag hoppar av, sedan har jag ringt jobbcenter och börjar jobba där igen på nästa måndag. känns lugnt nu när jag har bestämt mig.
solen lyser och det droppar från taket, vårkänslor, hoppas all snö försvinner fort.
tyvärr är det glashalt ute och det blåser storm så en promenad tror jag inte det blir.
direkt jag tänker på våren vill jag ha nya skor :D
men har knappt några pengar så det är ingen ide att fara in till stan och gå på skojakt.
dessutom behöver det torka upp ute först annars blir ju skorna förstörda på en gång. så det är bara att vänta.
over and out
kändes helt ok när hon for, ingen ångest för att bli själv. skönt.
har nu mailat skolan och sagt att jag hoppar av, sedan har jag ringt jobbcenter och börjar jobba där igen på nästa måndag. känns lugnt nu när jag har bestämt mig.
solen lyser och det droppar från taket, vårkänslor, hoppas all snö försvinner fort.
tyvärr är det glashalt ute och det blåser storm så en promenad tror jag inte det blir.
direkt jag tänker på våren vill jag ha nya skor :D
men har knappt några pengar så det är ingen ide att fara in till stan och gå på skojakt.
dessutom behöver det torka upp ute först annars blir ju skorna förstörda på en gång. så det är bara att vänta.
over and out
långtråkigt
nionde dagen utan stesolid, funkar ganska bra, har inte konstant ångest utan bara "attacker", att åka buss är det svåraste hitills.
behövde på apoteket idag och min kp skjutsade mig, hon är verkligen super :D
så jag slapp bussen...
mamma kommer idag och stannar över helgen, tar med sig mina små-grisar, har verkligen saknat dem. och nu känner jag mig tillräckligt stabil för att ta hand om dom. :)
annars händer ingenting, har aptråkigt just nu. kommer inte på nått att göra...
behövde på apoteket idag och min kp skjutsade mig, hon är verkligen super :D
så jag slapp bussen...
mamma kommer idag och stannar över helgen, tar med sig mina små-grisar, har verkligen saknat dem. och nu känner jag mig tillräckligt stabil för att ta hand om dom. :)
annars händer ingenting, har aptråkigt just nu. kommer inte på nått att göra...
solen lyser
vaknade med ont i magen, illamående OCH ångest. inte trevligt direkt...
igår fick jag säsong 4 av criminal minds, YES YES, så gårdagen spenderades mest i soffan :)
ikväll är det säsongs-start för nya avsnitt, på femman klockan 21, ännu mer YES YES!!!
har en del att göra idag: gå till affären, bada och tv såklart!
blev pigg när jag steg upp, solen lyser det är alldeles blå himel och det är flera plusgrader :D
mina byxor från sweden rock shop får jag hämta ut på måndag, ska bli spännande.
ids inte åka till apoteket idag, gör det imorgon istället.
over and out
igår fick jag säsong 4 av criminal minds, YES YES, så gårdagen spenderades mest i soffan :)
ikväll är det säsongs-start för nya avsnitt, på femman klockan 21, ännu mer YES YES!!!
har en del att göra idag: gå till affären, bada och tv såklart!
blev pigg när jag steg upp, solen lyser det är alldeles blå himel och det är flera plusgrader :D
mina byxor från sweden rock shop får jag hämta ut på måndag, ska bli spännande.
ids inte åka till apoteket idag, gör det imorgon istället.
over and out
herr ågren
att vakna upp med ångest är verkligen inte kul, avskyr herr ågren, han bara klampar runt i mitt liv och förstör allt som borde vara bra. men hur portar man honom? när han går genom väggar och låsta dörrar, han hittar alltid in på nått konstigt vis.
igår gick jag in på discshop av ren slump, och vad hittade jag? jo, criminal minds fjärde sesongen släpps imorgon, så den har jag beställt, alltid nått positivt YEAH YEAH
och på torsdag börjar dom sända nya avsnitt på femman. :)
soc har fortfarande inte hört av sig om ny stödperson, blir lite lack för dom sa att det bara skulle ta några dagar...
känner mig också så kluven angånde det här med skola, det känns helt bortkastat, för meningen var ju att jag skulle träna på att vara social, och jag sitter ju bara hemma...
men hoppar jag av kommer jag känna mig så värdelös.
tror det skulle vara bättre med en praktikplats, vem ringer jag då? soc, arbetsförmedlingen eller försäkringskassan?
försöker städa, det går ganska trögt...
igår gick jag in på discshop av ren slump, och vad hittade jag? jo, criminal minds fjärde sesongen släpps imorgon, så den har jag beställt, alltid nått positivt YEAH YEAH
och på torsdag börjar dom sända nya avsnitt på femman. :)
soc har fortfarande inte hört av sig om ny stödperson, blir lite lack för dom sa att det bara skulle ta några dagar...
känner mig också så kluven angånde det här med skola, det känns helt bortkastat, för meningen var ju att jag skulle träna på att vara social, och jag sitter ju bara hemma...
men hoppar jag av kommer jag känna mig så värdelös.
tror det skulle vara bättre med en praktikplats, vem ringer jag då? soc, arbetsförmedlingen eller försäkringskassan?
försöker städa, det går ganska trögt...
bokrean
har klarat mig utan stesolid i fem dagar nu, har inte varit några större besvär förens idag. sjukt mycket ångest, antagligast för att jag ville åka in till stan och gå på bokrean, efter mycket om och men tog jag iväg. och bussresan var en mardröm. varm stickande eld i hela kroppen, illamående och sånt.
men nu har jag i allafall varit och tittat. dåligast bokrea någonsin. fanns nästan bara barn och mat och trädgårdsböcker...tråkkiiiiiiggggggggggttttttttttttttttttttt
var på apoteket också, fick bara en ask med seroquel när jag ska ha tre, för dom var slut, så nu har dom beställt in det åt mig så på torsdag eller fredag måste jag in till stan igen :(
fick vila ett tag efter dagens strapatser för ångesten ville inte släppa.
men nu efter en powernap så känns det helt okej :D
vet inte vad jag ska hitta på mer idag, får se...
men nu har jag i allafall varit och tittat. dåligast bokrea någonsin. fanns nästan bara barn och mat och trädgårdsböcker...tråkkiiiiiiggggggggggttttttttttttttttttttt
var på apoteket också, fick bara en ask med seroquel när jag ska ha tre, för dom var slut, så nu har dom beställt in det åt mig så på torsdag eller fredag måste jag in till stan igen :(
fick vila ett tag efter dagens strapatser för ångesten ville inte släppa.
men nu efter en powernap så känns det helt okej :D
vet inte vad jag ska hitta på mer idag, får se...
strypgrepp
gårdagen var relativt lugn på ångestfronten, men idag håller den mig i ett strypgrepp..
varför svänger det så mycket? varför får man aldrig behålla lugnet?
sovit hela förmiddagen, hade svårt att sova inatt...
så då blir det att jag sover "igen" dom timmar jag missat. suck.
idag har jag måsten...duscha, handla, boka tvättstugan, och det känns tungt även om det är lätta saker jag behöver göra...
imorgon hade jag tänkt åka in till stan BOKREAN!!! yeah, underbar ide detta med bokrea :)
älskar böcker och att läsa, försvinna in i någon annans liv/fantasi...
over and out
varför svänger det så mycket? varför får man aldrig behålla lugnet?
sovit hela förmiddagen, hade svårt att sova inatt...
så då blir det att jag sover "igen" dom timmar jag missat. suck.
idag har jag måsten...duscha, handla, boka tvättstugan, och det känns tungt även om det är lätta saker jag behöver göra...
imorgon hade jag tänkt åka in till stan BOKREAN!!! yeah, underbar ide detta med bokrea :)
älskar böcker och att läsa, försvinna in i någon annans liv/fantasi...
over and out
abstinens
everything makes sense, varför har jag inte tänkt på det tidigare???
jag har abstinens!
alla symtom stämmer. hittade en bra sida där allt jag känner finns med. www.ung.oberoende.info/absti.htm
jag mår redan bättre nu när jag vet vad problemet är. nu gäller det bara att stå ut ett tag så löser sig allt. inte en enda tablett benzo ska hitta sig in i min mun. nu är det slut.
det värsta symtomet för mig är att hela världen gungar och att jag knappt kan tänka en enda vettig tanke utan att tappa den röda tråden...
men nu vet jag, och nu ska jag kämpa för att överleva detta också. :D
jag har abstinens!
alla symtom stämmer. hittade en bra sida där allt jag känner finns med. www.ung.oberoende.info/absti.htm
jag mår redan bättre nu när jag vet vad problemet är. nu gäller det bara att stå ut ett tag så löser sig allt. inte en enda tablett benzo ska hitta sig in i min mun. nu är det slut.
det värsta symtomet för mig är att hela världen gungar och att jag knappt kan tänka en enda vettig tanke utan att tappa den röda tråden...
men nu vet jag, och nu ska jag kämpa för att överleva detta också. :D
benzoabstinens?
min kp har just farit, det var bra att hon kom, behövde prata av mig lite..
hon funderade om det här jag går igenom är benzoabstinens?
mycket möjligt, när jag tänker efter...
har ju "slutat" med stesoliden, dvs jag har en burk jag drogar ner mig med, men inte så ofta...kanske skulle ha trappat ut benzon och inte bara slutat?
hon föreslog att jag skulle pröva ta propavan på dagen, kanske hjälper?
var tvungen att gå och handla innan för frukten tog slut, inte det lättaste precis, har noll balans, känns som jag bara vinglar fram :/
sedan att stå i kö när hela världen gungar, inte kul.
och den här muntorrheten är inte att leka med, kan nästan inte prata för tungan fastnar i gommen eller vad man ska säga. värsta öken därinne...
jaja, mår lite bättre, har inte katastrofångest men det är långt ifrån lugnt.
panikångest
går runt i en dimma av panikångest, hjärtklappning, tunnelseende, svettningar, illamående darrar så jag knappt kan skriva, den vägrar släppa, är nu uppe i 900mg seroquel och det dämpar lite men inte tillräckligt.. ska det vara så omöjligt att få må bra?
jag orkar inte så mycket mer, ångesten fräter ner mina försvar...
det här har pågått alldeles för länge och jag vet inte vad jag ska göra för att bryta ångestspiralen :(
imorgon ska jag i alla fall träffa min kp. nått att se fram emot...
jag orkar inte så mycket mer, ångesten fräter ner mina försvar...
det här har pågått alldeles för länge och jag vet inte vad jag ska göra för att bryta ångestspiralen :(
imorgon ska jag i alla fall träffa min kp. nått att se fram emot...
piss liv
min kp har pratat med min läkare, ska höja seroquelen, sen utvärdera efter några dagar.
några dagar? jag är fullkomligt beredd på att ge upp nu :(
kunde inte sova igår, låg bara och funderade vad man ska skriva i ett självmordsbrev.
måste gå och handla, har slut frukt och mjölk, det är svinigt kallt ute och blåser storm.
igentligen borde jag ta mig in i duschen också, men att vara tvungen att stå still utan möjlighet att springa iväg om paniken slår till, skrämmer skiten ur mig.
*nynnar* i am not gonna make it...
några dagar? jag är fullkomligt beredd på att ge upp nu :(
kunde inte sova igår, låg bara och funderade vad man ska skriva i ett självmordsbrev.
måste gå och handla, har slut frukt och mjölk, det är svinigt kallt ute och blåser storm.
igentligen borde jag ta mig in i duschen också, men att vara tvungen att stå still utan möjlighet att springa iväg om paniken slår till, skrämmer skiten ur mig.
*nynnar* i am not gonna make it...
bryter ihop
mår så in i helvetes dåligt, ångesten fräter sönder mig.
och eftersom jag vägrar lägga in mig så får jag så snällt vänta på telefontiden till min läkare, och den är först imorgon :(
har snart ingen motståndskraft kvar, snart bryter jag ihop, och då kan jag inte kontrollera vad jag gör.
allt är piss...
och eftersom jag vägrar lägga in mig så får jag så snällt vänta på telefontiden till min läkare, och den är först imorgon :(
har snart ingen motståndskraft kvar, snart bryter jag ihop, och då kan jag inte kontrollera vad jag gör.
allt är piss...
separations-ångest
blev inget finland, vi hittade ingen djurvakt :(
mina föräldrar har spenderat helgen hos mig, nu har dom just farit och så fort dom steg utanför dörren slog ångesten till som en knytnäve i magen.
det blir så tomt när man blir själv, när lägenheten blir tyst...
det tar några dagar att vänja sig vid att vara själv igen.
jag lider av separations-ångest.
igår när vi var in till stan var det packat med folk, kändes som jag skulle få en panikattack, så jag blev sur och fräste när mor o far ville gå in i olika butiker. ville bara därifrån. blev bättre när vi for ut till shoppingcentret, där var det betydligt med mindre folk, så då lugnade paniken ner sig.
avskyr denna jävla ångest, den begränsar mig så mycket.
mina föräldrar har spenderat helgen hos mig, nu har dom just farit och så fort dom steg utanför dörren slog ångesten till som en knytnäve i magen.
det blir så tomt när man blir själv, när lägenheten blir tyst...
det tar några dagar att vänja sig vid att vara själv igen.
jag lider av separations-ångest.
igår när vi var in till stan var det packat med folk, kändes som jag skulle få en panikattack, så jag blev sur och fräste när mor o far ville gå in i olika butiker. ville bara därifrån. blev bättre när vi for ut till shoppingcentret, där var det betydligt med mindre folk, så då lugnade paniken ner sig.
avskyr denna jävla ångest, den begränsar mig så mycket.
pucko
känner mig helt blåst och misslyckad, matteprovet var super svårt och jag blir förvånad om jag ens får godkänt på det. :(
men nu är det iallafall avklarat, så kan jag fortsätta räkna andra kapitlet, fast jag vet inte om det är så stor ide igentligen, jag blir ju sjuk av minsta lilla stress eller måsten.
det bästa kanske hade varit att hitta en praktikplats i stället?
jobbcenter är jag så less på....och skola var verkligen inget bra för mig.
fast jag vet inte med vad jag skulle vilja jobba med. svårt sånthär.
ska nog vila en stund för att sedan städa mitt hem som ser ut som ett bombnedslag och packa för jag åker tidigt i morgon bitti :/
ångesten är faktiskt bara en 4 på en 10gradig skala. förvånad. det är ju tillockmed lätt att andas, blir förvirrad av mina svängar...
men nu är det iallafall avklarat, så kan jag fortsätta räkna andra kapitlet, fast jag vet inte om det är så stor ide igentligen, jag blir ju sjuk av minsta lilla stress eller måsten.
det bästa kanske hade varit att hitta en praktikplats i stället?
jobbcenter är jag så less på....och skola var verkligen inget bra för mig.
fast jag vet inte med vad jag skulle vilja jobba med. svårt sånthär.
ska nog vila en stund för att sedan städa mitt hem som ser ut som ett bombnedslag och packa för jag åker tidigt i morgon bitti :/
ångesten är faktiskt bara en 4 på en 10gradig skala. förvånad. det är ju tillockmed lätt att andas, blir förvirrad av mina svängar...
benzo
när man äntligen skulle vara lite duktig och ta sig till skolan, så vad tror du händer, jo jag går fel tid, trodde det var klockan ett men det är på tisdagar det är klockan ett. på torsdagar är det 10. så det blev inte till att göra prov utan nu måste jag släpa mig ur sängen halv sju imorgon bitti för att hinna till skolan. SUCK!!!!
så jag vandrade runt på stan letar efter en ny ryggsäck och var på apoteket och sen gick jag och laddade mitt busskort. klockan tre träffade jag min kp. skönt att häva ur sig lite känslor. hon blev orolig för att jag skulle göra något "överilat", så jag lovade att jag inte ska skada mig idag.
imorgon kommer mina föräldrar och på lördag åker vi till siskosi i finland. ska vara borta ca en vecka. kommer inte att skriva i bloggen medans jag är borta, är så paranoid att min syster ska få reda på den här sidan. för hon har noll förståelse för psykiska problem och hur jag mår. hon tycker att jag bara är lat och så...
snart kan man häva i sig en bunt lugnande benzo och hoppas på att somna fort så man inte hinner tänka och känna så mycket av den förbannade ångesten och smärtan inombords.
så jag vandrade runt på stan letar efter en ny ryggsäck och var på apoteket och sen gick jag och laddade mitt busskort. klockan tre träffade jag min kp. skönt att häva ur sig lite känslor. hon blev orolig för att jag skulle göra något "överilat", så jag lovade att jag inte ska skada mig idag.
imorgon kommer mina föräldrar och på lördag åker vi till siskosi i finland. ska vara borta ca en vecka. kommer inte att skriva i bloggen medans jag är borta, är så paranoid att min syster ska få reda på den här sidan. för hon har noll förståelse för psykiska problem och hur jag mår. hon tycker att jag bara är lat och så...
snart kan man häva i sig en bunt lugnande benzo och hoppas på att somna fort så man inte hinner tänka och känna så mycket av den förbannade ångesten och smärtan inombords.
vandrande självmords-bomb
varit hos tandläkaren för att dra en visdomstand som jävlats med mig en längre period. han bedövade, väntade lite sen vippade han 3-4 gånger på tanden och vips så trillade den lös. allt som allt tog det inte mer än 10 minuter, och dessa minuter kostade 833 kronor, som hittat med andra ord, nä allvarligt vilket jävla rån.
sen fick jag inte äta, dricka eller röka på två timmar, och bara därför vart jag vrålhungrig när jag kom hem :P
imorgon är det fasansfulla skolan som väntar, har räknat klart ett kapitel så nu måste jag dit för att göra ett prov så jag kan börja med andra kapitlet.
skola+ångest= katastrof.
med den ångest nivå jag redan har så kommer det inte att gå bra. :(
jag mår fördjävligt redan nu, jag är en vandrande självmords-bomb...
men imorgon efter skolan ska jag träffa min kp (nått att se fram emot), där jag kan vräka ur mig hur dåligt jag mår och att detta inte håller i längden. jag måste få hjälp, saken är den att det finns ingen hjälp att få, livet suger big time.
sen fick jag inte äta, dricka eller röka på två timmar, och bara därför vart jag vrålhungrig när jag kom hem :P
imorgon är det fasansfulla skolan som väntar, har räknat klart ett kapitel så nu måste jag dit för att göra ett prov så jag kan börja med andra kapitlet.
skola+ångest= katastrof.
med den ångest nivå jag redan har så kommer det inte att gå bra. :(
jag mår fördjävligt redan nu, jag är en vandrande självmords-bomb...
men imorgon efter skolan ska jag träffa min kp (nått att se fram emot), där jag kan vräka ur mig hur dåligt jag mår och att detta inte håller i längden. jag måste få hjälp, saken är den att det finns ingen hjälp att få, livet suger big time.
